Hummus di ceci speziato

3,6

3,60 



Peso 0,335 kg
Dimensioni 8,5 × 6 cm
Formato

180 gr


Descrizione

L’hummus di ceci speziato è una preparazione tipica mediorientale; una deliziosa e vellutata crema dal sapore persistente in cui si sposano il gusto delicato dei ceci con quello pungente del tahin (crema di sesamo) e del succo di limone. Eccellente servita su crackers e crostini o per accompagnare fresche cruditè di verdure.


Ingredienti

ceci 52%, olio extravergine d’oliva, acqua, succo di limone, tahin 5,2 % (*semi di sesamo decorticati), aglio, sale, curcuma 0,2%, curry 0,1% ( miscela di spezie, contiene senape), cumino.

Può contenere: sedano, arachidi, frutta a guscio

Valori nutrizionali / 100 gr

Valore energetico 358 kcal
1481 kJ
Proteine 5,7 gr
Carboidrati
di cui zuccheri
14 gr
2,8 gr
Grassi totali
di cui acidi grassi saturi
30 gr
3,4 gr
Sale 1,3 gr


Qbì consiglia

Per prepararlo in casa è davvero semplice e veloce:

Nel boccale del mixer (o ad immersione) metti una lattina ceci già cotti e scolati, un cucchiaino di tahin, il succo di mezzo limone, un pizzico di sale e un paio di cucchiai di acqua o quella che preferite per avere la consistenza perfetta della vostro Hummus.
Frullare a più riprese, mescola, riponi la crema in una terrina. Fatto!

Ottima abbinata a verdure fresche tagliate a listerelle (tipo pinzimonio), per farcire panini…

Dopo che hai provato la versione originale, puoi inserirci un paio di pomodori secchi salentini, oppure della zucca cotta, oppure aromatizzarla con qualche spezia/erbetta a tuo piacimento


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